Nurt doświadczeniowo-egzystencjalny Gestalt został opracowany przez Fritza Perlsa, niemieckiego psychiatrę żydowskiego pochodzenia, na początku XX wieku. Następnie był rozwijany przez żonę Perlsa, Laurę Perls, a także przez wielu wybitnych terapeutów (m.in.: Isadore From, Miriam Polster, Erving Polster oraz Elliott Shapiro). Terapia Gestalt czerpie z takich nurtów jak Fenomenologia, Psychoanaliza, Teoria Pola, Psychologia Postaci, Egzystencjalizm, Holizm, Filozofia Wschodu. Podstawowym narzędziem pracy jest dialog egzystencjalny, którego celem jest najpierw pełne zrozumienie pacjenta jako procesu egzystencjalnego, a następnie ostrożne nauczanie go rozpoznawania własnych emocji i tego, w jaki sposób powstają. Terapia Gestalt daje w założeniu przede wszystkim głęboki wgląd pacjenta w siebie samego i swobodę podjęcia wynikających z tej nowej wiedzy decyzji.

Sesje prowadzę osobiście w Centrum Pomocy Psychologicznej w Warszawie przy ulicy Inflanckiej lub online (platforma Zoom). Spotkanie trwa 50 minut i odbywa się przeważnie raz w tygodniu, zazwyczaj o tej samej porze tego samego dnia.