BIO

Nazywam się Alan Dąbrowski i jestem:

  • psychoterapeutą Gestalt w trakcie szkolenia (Instytut Gestalt w Krakowie)
  • dyplomowanym coachem i trenerem
  • dyplomowanym coachem grupowym i zespołowym
  • członkiem nadzwyczajnym Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt
  • przedsiębiorcą i kosmetologiem

Pracuję w nurcie doświadczeniowo-egzystencjalnym, korzystając z całego wachlarza możliwości, jakie ten nurt może zaoferować. Najważniejszy w mojej pracy jest człowiek i to, co wnosi na nasze spotkanie i do naszego kontaktu. Wierzę, a także wiem z badań nad psychoterapią Gestalt, że czynnikiem uwalniającym od kłopotów czy cierpienia jest relacja Ja–Ty oparta na dialogu egzystencjalnym z terapeutą i ten właśnie dialog jest moim podstawowym narzędziem pracy.

Od pięciu lat towarzyszę ludziom w zmianie, pracując 1:1 z klientami indywidualnymi, ale też z grupami czy organizacjami. Wierze, że pomoc z trudnościami ułatwia człowiekowi podjęcie odpowiednich kroków w dalszym życiu. Odczucie ulgi lub przepracowanie straty, pustki, smutku czy żalu mogą okazać się łatwiejsze w profesjonalnej relacji terapeutycznej. Praca terapeutyczna może także pozwolić na poprawienie relacji z samym sobą oraz relacji z innymi.

Prowadzę zarówno psychoterapię Gestalt krótko- i długoterminową, jak i coaching indywidualny i zespołowy.

Wykształcenie

Jestem w trakcie całościowego szkolenia w Szkole Psychoterapii Gestalt prowadzonej przez Instytut Gestalt w Krakowie. Program jest akredytowany i uznawany przez EAGT Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii Gestalt i EAP Europejskie Stowarzyszenie Psychoterapii. Szkolenie spełnia wymogi Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt, a także wymagania stawiane przez Ministerstwo Zdrowia co do świadczeń gwarantowanych w zakresie zdrowia psychicznego.

Moim wykształceniem bazowym jest ukończone kolegium pedagogiczne i kosmetologia w Dublinie.

Doświadczenie zawodowe zdobywałem na oddziale dzienno-rehabilitacyjnym oddziału psychiatrycznego Szpitala Bielańskiego w Warszawie.

Ukończyłem także wiele kursów i szkoleń kierunkowych:

  • Trening terapeutyczny w ujęciu Gestalt z Elisabeth Helen Saether
  • Kurs Prowadzenia procesu grupowego z Grahamem Colbournem
  • Seminarium kliniczne „Seksualność w pracy z parą metodą Cape Cod Model” z dr. Dietrem Bongersem
  • Praca z osobą z zaburzoną relacją z jedzeniem w ujęciu Gestalt
  • Trening SAR – Treningu Ponownej Oceny i Restrukturyzacji Postaw wobec Seksualności (Sexual Attitude Reassessment and Restructuring Training).
  • Pełen roczny kurs coachingu akredytowany przez Izbę Coachingu
  • Kurs Coachingu grupowego i zespołowego akredytowany przez Izbę Coachingu.

Równocześnie jestem przedsiębiorcą, prowadzę klinikę medycyny estetycznej oraz centrum kształcenia ustawicznego dla kosmetologów w zakresie tzw. medycyny estetycznej. Jestem także trenerem i szkolę w wyżej wymienionym zakresie. Moja firma w 2023 roku świętowała swoje 10-lecie. Prowadzę także fundację You Are Hope dla osób zagrożonych wykluczeniem społecznym.

Jaki jest mój główny zakres zainteresowań zawodowych jako psychoterapeuty?

Pracuję z ludźmi od 18 r.ż., podejmuję się szerokiego zakresu problemów. Pomagam osobom przeżywającym kryzysy osobiste, kryzysy w związkach, a także w zmaganiach ze stresem, pustką egzystencjalną w życiu codziennym. Przeprowadzam osoby klienckie przez trudną sytuację związaną z urazem więzi i traumami relacyjnymi. Pracuję na rzecz budowania własnej wartości i naturalnej pewności siebie. Zajmuję się problematyką zaburzeń relacji zawodowych i osobistych.

Szczególnym obszarem mojego zainteresowania są osoby z zaburzoną relacją z jedzeniem (anoreksja, bulimia, ortoreksja), a także z zaburzoną relacją z wizerunkiem (dysmorfofobia, bigoreksja). Pracuje także wsparciowo z osobami LGBTQI+ oraz osobami w trakcie tranzycji. Towarzyszę ludziom przeżywającym żałobę po śmierci bliskich, po rozstaniach i rozwodach. Wspieram osoby wychodzące z przemocowych i destrukcyjnych relacji. Pomagam w uruchamianiu trudnych emocjonalnie procesów zmian, problemów w doświadczeniach życiowych o charakterze rozwojowym, także w kryzysie tożsamości, kryzysie wieku średniego i we wchodzeniu w kolejne etapy życia.

Działam, jak wspominałem, w biznesie – wspieram liderów w rozwoju i kryzysach zawodowych, a także w procesach restrukturyzacji i zmian. Pracuję pod stałą intensywną superwizją grupową i indywidualną. Superwizuję każdego klienta co trzy sesje. Spotkania terapeutyczne opieram o kodeks etyczny Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Gestalt oraz ICF.

Prywatnie jestem psim tatą. Mój Psyn to labrador Laki. Mam także papugę żako Maksa. Obaj są z adopcji, mają za sobą trudną przeszłość.

Uwielbiam podróże. Najbardziej kocham Włochy, szczególnie Palermo i Rzym. Kolekcjonuję niszowe perfumy, malarstwo nowoczesne oraz… dizajnerskie buty.